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本文目录一览：

• 1、羽毛球可以锻炼人的身体吗?
• 2、如何将羽毛粘在衣服上?求会做衣服的裁缝解答!
• 3、羽毛球上面有多少个羽毛?数量不对对打球有影响吗?

羽毛球可以锻炼人的身体吗?

坚持打羽毛球，参加各种联谊赛，就会认识到一群本互不相识的羽友，可以一起锻炼身体，也可以拓展交际。尤其是老年人，在寂寥的时候就会拥有更多的陪伴者。

锻炼心肺功能：打羽毛球需要持续的跑动和快速的移动，这使得心脏和肺部得到很好的锻炼。通过打羽毛球，可以提高心肺的耐力和健康水平。

打羽毛球对于瘦身的额效果是全身的，在挥拍打球时，手臂得到了很好的锻炼，不断的大跨步、跳跃等等动作坐在锻炼全身的肌肉，还有在捡球的过程中不断的弯腰，抬头，也是很能瘦下巴的哦。

可以锻炼肌肉，关节等 腕部，肘部，脚踝部，肩膀部，颈椎等关节的灵活性，对于肱二头肌，肱三头肌也有良好的锻炼作用。羽毛球运动可以全面增强人的体质。

打羽毛球是一项全身运动，对于身体各个部位都有锻炼。比如：眼睛：放松眼睛，可以预防近视、颈椎：打羽毛球的时候头要往上看，对于缓解颈椎病，肩周炎有很好的作用、腹部：打羽毛球对锻炼腹部肌肉有帮助。

轻挡、突击、停顿等各项技术运用，对身体的协调性是极为有效又相对安全的锻炼。体能（耐力）：羽毛球单打对耐力的要求是公认的，羽毛球比赛的回合数相对较多，相对于其他球类运动中对耐力的需求都是前列的。

如何将羽毛粘在衣服上?求会做衣服的裁缝解答!

1、用扣针别上去不行吗？一定要粘衣服上？万一不喜欢了还可以取下来，粘上去之后再想取就没那么容易了。

2、洗涤方式也会决定衣服是否会钻毛。最好衣服能够送干洗店干洗，自己手洗搓动较大，很容易使羽毛钻出。如果衣服已经出现了钻毛现象，那可以去裁缝店，再在里面补上一层面料，或者换个新的里子，那就可以不钻毛了。

3、网上购买衣服补丁布贴，选择与自己衣服相近的颜色和自己喜欢的形状，把它撕下来。贴在衣服上需要修补位置，用手按压边角使其贴平。用装了热水的玻璃瓶滚压，使其与羽绒服更贴合。成功补好衣服。

羽毛球上面有多少个羽毛?数量不对对打球有影响吗?

根16根__答案是：16根答案解析：当羽毛球上羽毛的数量是2的平方数时，可以达到完美的对称，但是8根羽毛重量太轻，球难以自转，而32根羽毛又太多太密；16根刚好达到平衡，球的重量适中，打球过程中飞行也会较为平稳。

羽毛球上通常有几根羽毛羽毛球上通常有16根羽毛。羽毛球上的羽毛数量都是有固定标准的，而16根羽毛就是目前羽毛球制造行业的标准数量。

当羽毛球上羽毛的数量是2的平方数时，可以达到完美的对称，但是8根羽毛重量太轻，球难以自转，而32根羽毛又太多太密；16根刚好达到平衡，球的重量适中，打球过程中飞行也会较为平稳。

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